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お金がないという不安を抱えると、だんだん心がすさんでいきますよね。
その経験、あなただけではないですよ！
わたしも、一人暮らしを始めたばかりのころ、毎日お金のことが心配で落ち着かない日々を過ごしていました。
金欠で明日からどうしよう
お金ないから遊びに行けなくて毎日つまらない
生活に余裕がないときは、ついイライラしたり焦ったりしてしまいます。
しかし、そうなったときの対策を知っていれば心配ありません。
この記事では、節約が得意な主婦ライターmeiがお金がないと心がすさむ、生活に余裕がない人の体験談や対策をまとめます。
この記事を読み終わるころには、気持ちが前向きになりますよ！
Contents
お金がないと心がすさむ理由
なぜお金がないと心がすさんでしまうのでしょうか。
わたしも経験があるのでよくわかるのですが、なにをしていても楽しくないような孤独な気分になりますよね。
その理由は、お金を生きるための最低限なことにしか使えないからです。
- 友達に飲み会に誘われたけど、お金がないから家で自炊の毎日
- 新作の服がすごい可愛いけど、お金がないから去年の服を着るしかない
- 仕事が休みでもお金がないから、家にいるしかない
このように、「楽しむため」にお金を使えなくなると心がすさむのは当然ですよね。
心に余裕がなくなると、ちょっとリッチな生活をしている人を妬ましく思ってしまいます。
新作のコスメをたくさん持っている人を「そんなに持ってたって、変わらないじゃん」などと、羨ましさからマイナスイメージでとらえてしまった経験はありませんか？
自分のお金のない生活に焦るあまり、周りの人間に攻撃的になってしまうとさらに悪循環です。
殻にこもって心がすさんでいき、人間関係までおろそかになってしまいますね。
お金に余裕がある人を羨ましいと思った体験談
お金に余裕がある人を見ると「羨ましいー！」と思いますよね。
いまでもお金持ちを見れば、「いいなあ〜」と思ってしまうことはあります。
しかし、わたしが一番お金に困っていたときの「羨ましい」はあまりにもたくさん日常に潜んでいました。
ちょっとびっくりするかもしれませんが、お付き合いください。
- コーヒー、ジュースなど好きな飲み物を好きなときに自動販売機で買ってる人羨ましいー！
- わたしは毎日会社に家から水筒を持参している…
- コンビニでお菓子、お弁当とか買ってる人羨ましいー！
- スーパーに行くのは値引きシールが貼られる夜しか行かない…
- 快適な温度で暮らしてる人羨ましいー！
- 電気代がもったいないからエアコンを我慢してるよ…
- 入浴剤入れて優雅にお風呂入ってる人羨ましいー！
- お風呂のお湯は2日に1回交換。そして洗濯に使ってる。
思い出してみると止まらなくなるので、このへんで。
「お金の余裕がある人を羨ましいと思う」というより、わたしの生活水準があまりにも低かったのでしょう。
ちょっと友達と話しているときに聴いた話や、テレビで見たことですぐに「羨ましいモード」に入ってしまっていました。
お金がないということに心が支配されていると、羨ましい気持ちが徐々に「わたしなんて、、、」とマイナス思考になっていきます。
自分の評価を自分で下げていた印象がとても強いです。
生活に余裕がない人の本音（口コミ）
実際にお金に余裕のない生活をしている人の口コミを見てみましょう！
わたしも必ず値引きシールが張られたお弁当を選んでいました！
節約生活の中に、少しでも楽しみを見つけられるのは良いことですね。
一時期の大変なときを乗り切るために、単発バイトをするのも良い方法ですね。
わたしも何個もバイトしていました…。
節約生活を楽しめたらいいですね！
悩みすぎないことも必要なんでしょうね。
お金持ちになりたいというより、普通の生活をしたいだけなんですよね。
お金がない焦りを感じたときの対策
お金がないと焦りを感じてしまうときの対策を知っているだけで、冷静に対処できます。
できそうなものから試してみてくださいね。
1.毎月の収支を把握
ただなんとなくお金を使っていませんか？
家賃・光熱費・ケータイ料金・食費など生活雑貨はなんとなーく必要なときに買う。
なんて生活をしていると、何にいくら使っているのかわからないですよね。
まずは、1ヶ月に必要なお金を項目ごとに書き出してみましょう。
無駄使いをしている項目がわかれば、翌月から対策ができます。
- 格安スマホに変える
- 食材はまとめ買いする
- 使わない部屋の電気を消す
小さなことでも、きちんと状況を把握することで意識が変わりますよね。
書き出すことで貯金に回せる金額がわかると、心に余裕が出てきます。
お金がないと焦るだけではなく、生活費の見直しをしましょう。
2.貯金の目的を見つける
やみくもに貯金しなきゃと思っているだけでは、結局お金があまらなくて貯金ができません。
なんのために貯金が必要なのか、目標になることを決めましょう。
目的があるだけで、貯金ができます。
「資格を取るための資金が必要！」
「憧れのブランドバッグがほしい！」
「車を買いたい！」
それぞれの貯金の目的を見つけましょう！
さらに、余ったお金を貯金するのではなく貯金するお金を先に取っておきます。
先取り貯金がおすすめです。
「余ったら」と思っていると、ほとんどの場合余らないです。
決めた目標のために先取り貯金！これを覚えておきましょう。
3.フリマサイトに出品
「お金がないからどこにも出かけられない」「買い物にもいけない」と、じっと家にいるなら、フリマサイトに出品してみましょう。
フリマサイトを見てみると、売れそうな高級品ばかり出品されているということはありません。
片方だけのイヤホンや、ペットボトルのキャップなど「売れるの？」とびっくりする物も意外と購入する人がいるんです。
うちにはお金になるような物はないと諦めないでくださいね！
お金がないことに焦っているだけではなにも変わりません。
手軽に出品できるので、時間を有効活用することから始めてみませんか？
4.スケジュール管理をする
節約だけではお金に余裕をもつことは、難しいかもしれません。
少しずつでも、収入を増やす必要があります。
「副業する時間がない」「資格の勉強をする時間がない」
お金を稼ぐための時間を、忙しいと言い訳していては現状は変わりません！
1日の行動を振り返って紙に書いてみましょう。
だらだらスマホを見ている時間がありませんか？
バイトをしたり、フリマサイトで商品を売るノウハウを勉強したり、時間があればできることが見えてくるはずです！
思っているより、時間はあります。
休日をなにもしないまま無駄にしていませんか？
時間がないと言い訳するより、時間を有効活用してみてください。
5.自分にあるものに気づく
お金がないと、頭の中が「お金がない」「おしゃれな服もない」「広い家もない」と、とにかくないものに支配されていきます。
それではどんどん焦りがひどくなっていきますよね。
一度考えかたを変えてみましょう。
なにも持っていないと思い込むことをやめて、自分にある物を考えてください。
- 仕事がある
- 家があって、布団で寝ることができる
- 家族、友達がいる
少し考えかたを変えるだけで、当たり前だと思っていたこともあなたが持っているものです。
お金がなくて焦るときこそ、意識を変えてみましょう！
「お金の余裕は心の安定、経済の安定は精神の安定」とは
お金がたくさんあれば、心に余裕が生まれます。
余裕のある生活をするにはお金が必要なのです。
お金がなくて毎日バイトの掛け持ちで忙しく、寝る時間もない人は心に余裕がありません。
そのせいで、コンビニのレジで時間がかかっているお年寄りにイライラしてしまいます。
一方で、お金に余裕のある人は時間にも心にも余白があります。
他人にも優しくできるのです。
お金がない・・・心がすさんで視野が狭くなる
お金に余裕がある・・・心にも時間にも余裕があり、柔軟な考えが持てる
このような傾向があります。
しかし、お金をたくさん持つと大変なことも起こります。
お金目当てで人が寄ってきたり、税金や相続の課題が出てきたりと良いことばかりではありません。
お金に余裕があれば精神的にも安定しますが、お金の使い方・生き方をきちんと考えていないといけませんね。
まとめ
この記事では、お金がないと心がすさむ、生活に余裕がない人の体験談や対策をまとめました。
お金がないと焦ったりイラだったり、マイナスな感情でいっぱいになってしまいます。
それは当たり前の感情です。
しかし、そこからいま自分にできることを見つめ直していける人はきっと変われます。
ぜひ、参考にしてみてくださいね。
